Edirne ReformerPilates, EMS veAndulasyon Stüdyosu
Bedeninizi dinleyen, size özel planlanan ve eğitmen eşliğinde ilerleyen sakin bir egzersiz deneyimi.
- TCF yeterlilik belgeli tesis
- Küçük gruplar
- Eğitmen eşliğinde
Edirne’de hareketin size uygun hali
Reformer Pilates, EMS egzersizi ve Andulasyon uygulamalarını ihtiyaçlarınıza uygun bir planla keşfedin.
Reformer Pilates
Kontrollü hareket, denge ve beden farkındalığı odağında; 1, 2 veya 3 kişilik derslerle size ayrılan bir egzersiz deneyimi.
EMS Egzersizi
Kablosuz Biosuit sistemiyle hareket özgürlüğü sunan, haftada iki gün 25 dakikalık planlı seanslardan oluşan egzersiz yaklaşımı.
Andulasyon
Titreşim ve kızılötesi ısıyı bir araya getiren, dinlenme ve iyi oluş rutininizi destekleyebilecek sakin bir uygulama.
Edirne’de size özel Reformer Pilates deneyimi
Reformer Pilates; kontrollü hareket, denge, koordinasyon ve beden farkındalığı odağında ilerleyen bir egzersiz sistemidir. Yay direnciyle çalışan Reformer cihazı, hareketlerin farklı seviyelere göre düzenlenmesine imkân verir. Böylece daha önce Pilates yapmamış kişiler de düzenli egzersiz geçmişi bulunanlar da kendi başlangıç noktalarına uygun bir planla ilerleyebilir.
Fitklinik’te dersler kalabalık salon düzeninde yapılmaz. Bir, iki veya üç kişilik seçenekler sayesinde eğitmen hareketleri yakından takip eder; cihaz ayarları ve egzersiz akışı kişinin seviyesine göre düzenlenir. Randevulu sistem, stüdyodaki sakinliği korurken size ayrılan zamanı verimli kullanmaya yardımcı olur.
Programınız oluşturulurken günlük yaşamınız, hareket deneyiminiz, beklentileriniz ve ayırabileceğiniz zaman birlikte değerlendirilir. Amacımız kısa süreli yoğunluktan çok, doğru tekniği öğrenebileceğiniz ve hayatınıza yerleştirebileceğiniz sürdürülebilir bir düzen oluşturmaktır.
- 1, 2 ve 3 kişilik ders seçenekleri
- Eğitmen eşliğinde kontrollü ilerleme
- Randevulu ve sakin stüdyo düzeni
EMS ile zamandan tasarruf eden egzersiz
EMS egzersizi, kaslara elektriksel uyarı iletilirken eğitmen eşliğinde temel hareketlerin uygulandığı teknoloji destekli bir çalışma biçimidir. Fitklinik’teki kablosuz Biosuit sistemi, kablolara bağlı kalmadan daha özgür hareket etmenizi sağlar.
Program haftada iki gün, 25 dakikalık planlı seanslarla ilerler. Seans yoğunluğu ve hareket seçimi kişinin egzersiz geçmişine göre ayarlanır. Yoğun günlük programı içinde düzenli harekete zaman ayırmak isteyen kişiler için pratik bir alternatif sunabilir.
Andulasyon ile dinlenme rutininize alan açın
ANDUMEDIC® 3 Pro ile uygulanan Andulasyon, titreşim ve kızılötesi ısıyı aynı uygulamada buluşturur. Hareketli yaşam programınıza daha sakin bir iyi oluş molası eklemek istediğinizde süreç, ihtiyaçlarınız ve uygunluğunuz doğrultusunda planlanır.
Andulasyon tıbbi tanı veya tedavinin yerine geçmez. Uygunluk ve kişisel beklentiler uygulama öncesinde değerlendirilir; deneyim kişiden kişiye değişebilir.
Andulasyonu yakından tanıyınFitklinik Stüdyo’da süreç nasıl işler?
İlk görüşmeden düzenli takibe kadar dört adım. Her adımda ne olacağını önceden bilirsiniz.
- 01
Tanışma
Hedeflerinizi, günlük rutininizi, zamanınızı ve hareket deneyiminizi dinleriz.
- 02
Planlama
Size uygun uygulamayı, başlangıç seviyesini ve ders sıklığını birlikte belirleriz.
- 03
Uygulama
Seanslarınızı eğitmen yönlendirmesi ve hareket takibiyle gerçekleştirirsiniz.
- 04
Takip
İlerleyişinizi gözden geçirir, gerektiğinde planınızı yeniden düzenleriz.
Antrenmanlarınızı planlarken prensiplerimiz
Her programı yalnızca egzersiz seçerek değil; sizi, zamanınızı ve sürdürülebilirliği birlikte düşünerek planlarız.
Daha sağlıklı
Daha dengeli
Daha siz
- 01
Önce sizi dinleriz
Hedeflerinizi, günlük rutininizi ve hareket geçmişinizi birlikte değerlendiririz.
- 02
Gerçekçi bir plan kurarız
Ders sıklığını ve uygulama biçimini hayatınıza uyum sağlayacak şekilde belirleriz.
- 03
İlerlemeyi birlikte izleriz
Eğitmen geri bildirimiyle planınızı ihtiyaçlarınıza göre düzenli olarak gözden geçiririz.
Bizim için iyi bir antrenman; güvenli, anlaşılır ve hayatınızın içine yerleşebilen antrenmandır.
Sakin stüdyo, yakından takip
Küçük gruplar
Bir, iki ve üç kişilik ders seçenekleriyle size ayrılan alan korunur.
Eğitmen eşliğinde
Hareket, cihaz ayarı ve seans akışı eğitmen tarafından izlenir.
Kişiye uygun plan
Program deneyiminiz, zamanınız ve sürdürülebilirlik gözetilerek hazırlanır.
Randevulu düzen
Kalabalıktan uzak, sakin ve zamanı gözeten bir stüdyo akışı sunarız.
Hijyen yaklaşımı
Cihazlar ve temas yüzeyleri her kullanım için özenle hazırlanır.
10+ yıllık deneyim
Planlama, takip ve iletişimde yılların birikimini anlaşılır biçimde sunarız.
Stüdyodan kareler
Aydınlık, düzenli ve sakin alanlarımızı randevulu stüdyo deneyiminiz için hazırlıyoruz.
Merak edilenler
Fitklinik’teki Reformer Pilates, EMS ve Andulasyon uygulamalarına dair kısa yanıtlar.
Reformer Pilates’e ilk kez başlayabilir miyim?
Evet. İlk görüşmede hareket geçmişiniz ve beklentileriniz değerlendirilir; başlangıç seviyenize uygun cihaz ayarları ve hareket seçimiyle kontrollü bir ders planı oluşturulur.
Dersler kaç kişilik yapılıyor?
Fitklinik’te Reformer Pilates dersleri 1, 2 veya 3 kişilik seçeneklerle planlanır. Küçük grup düzeni, eğitmenin katılımcıları yakından takip edebilmesine yardımcı olur.
EMS seansı ne kadar sürüyor?
EMS egzersiz programı haftada iki gün, 25 dakikalık seanslar üzerinden planlanır. Seans içeriği ve yoğunluğu kişinin egzersiz geçmişine göre düzenlenir.
Andulasyon uygulaması nasıl planlanıyor?
Uygulama öncesinde beklentiniz ve uygunluğunuz değerlendirilir. Andulasyon bir tıbbi tanı veya tedavi yöntemi değildir; kişisel deneyim ve sonuçlar değişebilir.
Hangi hizmetin bana uygun olduğuna nasıl karar verilir?
Hedefiniz, günlük rutininiz, egzersiz deneyiminiz ve zamanınız ilk görüşmede ele alınır. Bu değerlendirme sonucunda size uygun başlangıç seçeneği birlikte belirlenir.
Stüdyoya gelirken ne getirmeliyim?
Rahat hareket edebileceğiniz kıyafetler yeterlidir. Seçtiğiniz uygulamaya göre gerekli hazırlık ve ekipman bilgisi randevu öncesinde sizinle paylaşılır.
Randevu için nasıl iletişim kurabilirim?
WhatsApp üzerinden mesaj gönderebilir veya 0538 484 07 22 numaralı telefonu arayabilirsiniz. Size uygun gün ve saat için ekibimiz yardımcı olacaktır.
Stüdyoya gelin, tanışalım
Randevunuzu WhatsApp’tan planlayın; gelmeden önce merak ettiklerinizi telefonda da yanıtlayabiliriz.
- Pazartesi – Cuma
- 10.00 – 21.00
- Cumartesi
- 10.00 – 18.00
- Pazar
- Kapalı