Uzman Diyetisyen
Engin Aykaç
Edirne Diyetisyen
Merhaba, ben Uzman Diyetisyen Engin Aykaç.
Edirne’de kurucusu olduğum Fitklinik Diet & Wellness’te, kişiye özel beslenme programları ile danışanlarıma daha sağlıklı bir yaşam yolculuğu sunuyorum.
Amacım; kilo verme veya kilo alma hedeflerinizi desteklemek, kronik hastalıklarınızda beslenme sürecinizi yönetmek ve sürdürülebilir sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmanıza yardımcı olmak. Edirne’de diyetisyen arıyorsanız, size bilimsel ve güvenilir bir yaklaşım sunuyorum.
Randevu İçin İletişime Geçin
Whatsapp İletişim
Telefon İletişim
Neden Edirne’de Benimle Çalışmalısınız?
✔️ Size özel planlama yaparım. Her bireyin yaşam tarzı, sağlık geçmişi ve hedefleri farklıdır. Edirne’de veya online olarak sizin için uygulanabilir ve sürdürülebilir planlar hazırlarım.
✔️ Bilimsel ve güncel yöntemlerle çalışırım. Hazırladığım programlar kanıta dayalıdır, popüler diyet trendlerine değil bilimsel gerçeklere dayanır.
✔️ Kısıtlamadan yönlendiririm. Yemeklerden keyif alırken hedeflerinize ulaşabilmeniz için çeşitlilikten ödün vermeden planlama yaparım.
✔️ Sonuç odaklı yaklaşırım. Sadece kilo vermenize değil, uzun vadeli alışkanlık kazanmanıza ve sağlıklı yaşam düzeni kurmanıza destek olurum.
Edirne’de Diyetisyen Olarak Nasıl Çalışıyorum?
1️⃣ Tanışma – İlk görüşmede sizi tanırım. Hedeflerinizi, sağlık geçmişinizi ve beklentilerinizi detaylı şekilde dinlerim. Edirne’de diyetisyen desteği arayan birçok danışanım bu süreçte kendini rahatça ifade edebiliyor.
2️⃣ Değerlendirme – Vücut ölçümlerinizi, yaşam tarzınızı, beslenme alışkanlıklarınızı ve varsa sağlık sorunlarınızı analiz ederim. Böylece size gerçekten uygun ve sürdürülebilir bir yol haritası çıkarırım.
3️⃣ Planlama – Hazırladığım beslenme programı, günlük hayatınıza uyum sağlar. Sosyal yaşamınızı kısıtlamadan, iş temponuza ve damak zevkinize uygun, uzun vadede sürdürülebilir bir plan sunarım.
4️⃣ Takip – Diyet süreci boyunca sizi yalnız bırakmam. Düzenli aralıklarla yaptığımız kontroller sayesinde motivasyonunuzu artırır, gerektiğinde listenizi güncelleyerek daha verimli sonuçlar almanızı sağlarım.
5️⃣ Koruma – Hedefinize ulaştıktan sonra işim bitmez. Kilonuzu korumanız, eski alışkanlıklarınıza dönmemeniz ve sağlıklı yaşam düzeninizi kalıcı hale getirmeniz için size rehberlik etmeye devam ederim.
Danışanlarım Ne Söylüyor?
Danışanlarım, beslenme planlarını günlük hayatlarına kolayca uyarlayabildiklerini ve kısa sürede sağlıklı sonuçlar aldıklarını söylüyor. En önemlisi de; öğrendikleri alışkanlıklarla sağlıklı yaşam düzenlerini kalıcı hale getiriyorlar.
🔎 Edirne Diyetisyen Hizmetlerim
🎯 Kilo verme ve kilo kontrolü
Fazla kilolardan sağlıklı bir şekilde kurtulmanız ve ulaştığınız kiloyu uzun vadede korumanız için size özel programlar hazırlıyorum.
⚖️ Kilo alma programları
Sağlıklı şekilde kilo almak isteyen ya da kas kütlesini artırmak isteyen bireylere özel planlar sunuyorum.
🤰 Hamilelik ve emzirme döneminde beslenme
Anne ve bebeğin ihtiyaçlarını karşılayan, dengeli ve sağlıklı beslenme düzeni kurmanıza yardımcı oluyorum.
🩺 Kronik hastalıklara özel diyet planlamaları
Diyabet, tiroid, kalp-damar hastalıkları, sindirim sistemi problemleri gibi kronik rahatsızlıklarda güvenli ve tıbbi beslenme desteği sağlıyorum.
🏃 Sporcu beslenmesi
Performansınızı artıracak, toparlanma sürenizi hızlandıracak ve enerji seviyenizi yükseltecek planlar oluşturuyorum.
🩹 Bariatrik cerrahi sonrası beslenme
Mide küçültme, tüp mide gibi operasyonlar sonrası güvenli iyileşme ve besin dengesini sağlamak için yanınızdayım.
🌿 Fonksiyonel tıp odaklı beslenme
Bağırsak sağlığı, hormon dengesi ve yaşam tarzınızı bütüncül şekilde ele alarak kişiye özel çözümler sunuyorum.
🚫 Eliminasyon diyetleri
Gıda intoleransı, alerji veya otoimmün hastalıklar için özel planlamalarla yaşam kalitenizi artırmaya yardımcı oluyorum.
🧒 Çocuk ve ergenlerde beslenme
Büyüme ve gelişim çağındaki çocuk ve ergenlere sağlıklı alışkanlıklar kazandıracak planlar hazırlıyorum.
💻 Online diyet danışmanlığı
Edirne dışında yaşayan veya yoğun tempoya sahip danışanlarım için online görüşmelerle süreci yönetiyorum.
🧬 Nutrigenetik (genlere özel beslenme)
Genetik yapınıza uygun, kişiselleştirilmiş beslenme planlarıyla daha etkili sonuçlar elde etmenizi sağlıyorum.
Randevu İçin İletişime Geçin
Whatsapp İletişim
Telefon İletişim
Sıkça Sorulan Soruları
Edirne’de diyetisyen ücretleri ne kadar?
Online diyet danışmanlığı etkili mi?
Ne sıklıkla görüşme yapılır?
Beslenme listeleri çok kısıtlayıcı olur mu?
Hedefe ulaştıktan sonra tekrar kilo alır mıyım?
Akademik ve Profesyonel Geçmişim
Ben Uzman Diyetisyen Engin Aykaç, beslenme ve diyetetik alanındaki yolculuğuma Çorum Öğretmen Mukadder Akaydın Anadolu Lisesi’nden mezun olduktan sonra başladım. Lisans eğitimimi Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü‘nde tamamladım. Ardından Okan Üniversitesi’nde yüksek lisans yaparak uzman diyetisyenunvanını aldım.
Öğrencilik yıllarımda farklı kongre ve sempozyumlarda aktif rol aldım. “Anadolu’da Yemek-Mutfak-Beslenme Kültürü Sempozyumu” ve “İstanbul Beslenme ve Diyetetik 2. Öğrenci Sempozyumu”’nda konuşmacı olarak yer aldım. Ayrıca birçok bilimsel organizasyonda görev alarak akademik gelişimimi destekledim.
Lisans eğitimimden sonra, annelere yönelik çocuk beslenmesi projelerinde görev aldım. Yüksek lisans sürecimde ise nutrigenetik alanına yönelerek tez çalışmamı bu konuda yaptım.
Bu alandaki uzmanlığım sayesinde, Türkiye’nin ilk nutrigenetik kuruluşu olan Gentest Enstitüsü’nde göreve başladım. Burada danışanlarıma genetik yapıya uygun beslenme programları sundum, aynı zamanda diyetisyenlere yönelik eğitimler ve koordinatörlük görevleri üstlendim. “Türkiye’de Nutrigenetik’in 15. Yılı Sempozyumu (2017)”ve “Besin Destekleri ve Nutrigenetik Sempozyumu (2018)” gibi önemli organizasyonlarda koordinatörlük yaptım.
Ayrıca, Nutigenetik ve Kişiye Özel Tıp Derneği yönetim kurulunda yer alarak bilimsel katkılarımı sürdürdüm. Gentest Enstitüsü’nde geçirdiğim üç yıl boyunca;
- Genetik yapıya uygun beslenme programları,
- Kronik hastalıklarda beslenme,
- Zayıflama süreçleri
konularında yoğun tecrübe kazandım.
Bu deneyimlerin ardından, kendi yolumu çizmek üzere Fitklinik Diet & Wellness’i kurdum. Bugün Edirne diyetisyen olarak danışanlarıma sağlıklı beslenme konusunda danışmanlık yapmakta, Yöneticisi olduğum Fitklinik Studio‘da ise EMS Egzersizi, reformer pilates, andulasyon terapi gibi desteklerle süreçlerine katkı sağlamaktayım.
Randevu İçin İletişime Geçin
Whatsapp İletişim