Edirne Kilo Alma ve Sağlıklı Kütle Artışı Programı
Edirne’de sağlıklı şekilde kilo almak ve kas kütlesini artırmak isteyen bireyler için hazırlanan bu program, tamamen kişiye özel yapısıyla sürdürülebilir bir yaklaşım sunar.
Edirne diyet kliniğimizde uyguladığımız model; yalnızca kalori artırmaya değil, metabolizma hızınızı, sindirim kapasitenizi ve günlük yaşam düzeninizi göz önünde bulundurarak etkili bir strateji oluşturmaya odaklanır. Amaç, sağlıklı ve kontrollü bir kütle artışı sağlamaktır.
Şimdi Randevu Alın
Uzman Diyetisyen
Engin Aykaç
Uzman Diyetisyen
Oylum Aykaç
Bu Program Kimler İçin Uygundur?
Bu program, kilo almakta zorlanan veya mevcut beslenme alışkanlıklarıyla istenen artışı sağlayamayan bireyler için tasarlanmıştır. Özellikle:
✅ Yüksek metabolizma hızına sahip olup kilo almakta güçlük yaşayanlar
✅ İştahı düşük veya öğün atlama alışkanlığı olan bireyler
✅ Kas kütlesini artırmak isteyen sporcular
✅ Hastalık sonrası toparlanma sürecinde olanlar
✅ Stres, yoğun tempo veya düzensiz beslenmeden kaynaklı kütle kaybı yaşayan yetişkinler
✅ Edirne’de profesyonel ve planlı bir kilo alma desteği arayan herkes
Program, bireyin ihtiyaçlarını doğru analiz ederek sağlıklı bir artış modeli oluşturmayı hedefler.
ADIM ADIM BAŞARI
Program Nasıl İşler?
Daha Dengeli İştah
Öğün düzeni oturdukça iştah zamanla toparlanır, gün içinde daha stabil açlık sinyalleri oluşur.
Enerji Yönetiminde Artış
Doğru makro dağılımı ile enerji daha dengeli hâle gelir; yorgunluk ve halsizlik azalır.
Sürdürülebilir Kilo ve Kütle Artışı
Hızlı ve sağlıksız modeller yerine; kas kütlesini destekleyen, kontrollü ve kalıcı bir artış sağlanır.
3 Sonuç – 3 Kazanım
Programın İçeriği ve Uygulanan Yaklaşım
Bu program hızlı kilo aldırmayı değil, sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde kütle artışı sağlamayı hedefler.
İçerik:
✅ Enerji yoğunluğu artırılmış kişiye özel öğün planı
✅ Kas gelişimini destekleyen protein–karbonhidrat dengesi
✅ İştah yönetimi stratejileri
✅ Yemek sıklığı ve ara öğün planlaması
✅ Gastrointestinal hassasiyet varsa buna uygun beslenme modeli
✅ Gerekirse spor programı entegrasyonu (EMS, reformer, ağırlık çalışmaları)
Yaklaşım tamamen kişisel ihtiyaçlara göre Edirne’de uygulanabilir şekilde düzenlenir.
Edirne’de Bu Hizmetten Yararlanmanın Avantajları
Edirne’de yüz yüze danışmanlık almak, sürecin planlı ve profesyonel şekilde ilerlemesine büyük avantaj sağlar.
Ayrıca:
📊 Vücut kompozisyonunun düzenli ölçümü
✏️ İştah ve öğün düzenine göre kişisel ayarlamalar
📍 Edirne merkezde kolay ulaşılabilir takip görüşmeleri
💪🏻 Kas kütlesi artışını destekleyen entegre spor desteği
🔄 Motivasyonu artıran birebir iletişim ve düzenli kontrol
Bu avantajlar kilo alma sürecinin sürdürülebilirliğini artırır.
Daha sağlıklı bir sen için ilk adımı at.
📅 Randevu Oluştur
Sonuçlar ve Beklentiler
Bu programda amaç sağlıksız veya hızlı kilo alımı değildir; kontrollü şekilde kütle ve kas artışı hedeflenir.
Süreç içinde çoğu kişide:
📈 İştah artışı ve daha düzenli öğün alışkanlığı
⚡️ Enerji düzeyinde yükselme
💪🏻 Yağsız vücut kütlesinde artış
📉 Yorgunluk şikayetlerinde azalma
🔥 Günlük yaşam performansında iyileşme
gibi sonuçlar gözlenir. Değişim kişiye özel olup sürdürülebilirlik ön plandadır.
Sıkça Sorulan Sorular
Kilo alma süresi ne kadar sürer?
Sadece daha fazla yemek yeterli mi?
Spor yapmak şart mı?
Takip sıklığı nasıl olur?
İştahı çok düşük olanlar için program uygun mu?
Daha sağlıklı bir sen için ilk adımı at.
📅 Randevu OluşturDiğer Hizmetlerimiz
İlginizi çekebilecek diğer uzmanlık alanlarımız.
Randevu ve İletişim
Edirne’de sağlıklı şekilde kilo almak, kas kütlesini artırmak ve sürdürülebilir bir beslenme planı oluşturmak istiyorsanız, ilk değerlendirme randevunuzu oluşturarak süreci başlatabilirsiniz. Size uygun kişisel modeli birlikte tasarlayarak hedeflerinize adım adım ulaşmanıza destek olabiliriz.
Whatsapp İletişim
