Uzman Diyetisyen Oylum Aykaç – Edirne Diyetisyen
Merhaba, ben Uzman Diyetisyen Oylum Aykaç.
Edirne’de kurucusu olduğumuz Fitklinik Diet & Wellness’ta, bireysel ihtiyaçlarınıza özel, bilimsel temelli beslenme danışmanlığı hizmeti veriyorum.
Amacım; sizi kısıtlamadan, günlük yaşamınıza uyumlu, keyif alarak sürdürebileceğiniz beslenme düzenleri oluşturmak.
Randevu İçin İletişime Geçin
Whatsapp İletişim
Telefon İletişim
✨ Neden Edirne’de Benimle Çalışmalısınız?
🎯 Kişiye Özel Yaklaşım
Her danışanımın hikayesi, ihtiyaçları ve yaşam tarzı birbirinden farklıdır. Bu nedenle standart diyet listeleri yerine, size özel hazırlanmış, esnek ve uygulanabilir beslenme programları oluşturuyorum. Yeme alışkanlıklarınızı yargılamadan dinler, gerçekçi ve kalıcı çözümler sunarım.
🔬 Bilimsel Temelli Danışmanlık
Beslenme ve Diyetetik lisans ve yüksek lisans eğitimim, Abbott firmasındaki profesyonel deneyimim ve İstanbul’daki önemli hastanelerde edindiğim tecrübelerle, size en güncel ve kanıta dayalı beslenme önerilerini sunuyorum.
📱 Esnek Görüşme Seçenekleri
Edirne merkez ofisimizde yüz yüze görüşebilir veya online diyet danışmanlığı ile Türkiye’nin her yerinden bana ulaşabilirsiniz. Yoğun iş temposu, şehir dışında yaşama veya hareket kısıtlılığı gibi durumlarda online görüşmelerimizle süreci kesintisiz sürdürüyoruz.
🌟 Sürdürülebilir Başarı
Sizi sıkıcı diyet listelerine mahkûm etmem; yemeklerden keyif alarak hedefinize ulaşmanızı sağlamak önceliğimdir. Gerçek başarı, yalnızca kilo vermek değil, sağlıklı alışkanlıkları kalıcı hale getirmektir.
📌 Edirne’de Diyetisyen Olarak Hizmet Sürecim
1. Kapsamlı Tanışma ve Değerlendirme
İlk görüşmemizde sizi tanımak, hedeflerinizi anlamak ve sağlık geçmişinizi öğrenmek için zaman ayırıyoruz. Bu aşamada:
- Detaylı sağlık öykünüzü alıyoruz
- Beslenme alışkanlıklarınızı ve yaşam tarzınızı değerlendiriyoruz
- Mevcut tıbbi tetkiklerinizi inceliyoruz
- Vücut analizi ölçümlerinizi yapıyoruz
- Gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler belirliyoruz
2. Kişiselleştirilmiş Beslenme Programı
Elde ettiğimiz veriler ışığında, sadece size özel bir beslenme planı hazırlıyorum. Bu program:
- Damak tadınıza uygun
- Sosyal hayatınızla uyumlu
- Aile düzeninize adapte edilebilir
- Ekonomik ve ulaşılabilir gıdaları içeren
- Beslenme alışkanlıklarınıza saygılı bir şekilde tasarlanır
3. Düzenli Takip ve Motivasyon
Hedeflerinize ulaşmanız için düzenli aralıklarla görüşüyor, ilerlemenizi takip ediyoruz. Bu süreçte:
- Haftalık veya aylık görüşmeler planlıyoruz
- Programınızda ihtiyaç duyulan revizyonları yapıyoruz
- Motivasyonunuzu yüksek tutacak stratejiler geliştiriyoruz
- Karşılaştığınız zorluklara çözümler üretiyoruz
4. Hedef Sonrası Koruma Programı
Hedef kilonuza ulaştıktan sonra süreci bitirmiyoruz. Yeni beslenme düzeninizi korumanız ve eski alışkanlıklara dönmemeniz için sizi desteklemeye devam ediyoruz.
💬 Danışanlarımızın Düşünceleri
Danışanlarım, beslenme planlarını günlük hayatlarına kolayca uyarlayabildiklerini ve kısa sürede sağlıklı sonuçlar aldıklarını söylüyor. En önemlisi de; öğrendikleri alışkanlıklarla sağlıklı yaşam düzenlerini kalıcı hale getiriyorlar.
🔎 Edirne Diyetisyen Olarak Uzmanlık Alanlarım
⚖️ Kilo Yönetimi
- Sağlıklı kilo verme programları
- Kilo alma diyetleri
- Kilo koruma stratejileri
- Metabolizma hızlandırıcı beslenme planları
🏥 Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi
- Diyabet (Şeker Hastalığı) ve insülin direnci beslenmesi
- Tiroid hastalıklarında beslenme
- Kardiyovasküler hastalıklarda diyet tedavisi
- Sindirim sistemi hastalıklarında beslenme (İBS, çölyak, gastrit vb.)
- Böbrek hastalıklarında beslenme
- Karaciğer hastalıklarında beslenme
🧠 Davranışsal Beslenme
- Duygusal yeme davranışı tedavisi
- Stres ve beslenme ilişkisi yönetimi
- Yeme farkındalığı (Mindful eating) eğitimi
- Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırma
🍎 Genel Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
- Koruyucu beslenme programları
- Enerji ve yaşam kalitesini artırıcı beslenme
- Bağırsak sağlığını destekleyici beslenme planları
- Anti-inflamatuar beslenme programları
💻 Online Diyet Danışmanlığı
- Edirne dışında yaşayan veya yoğun tempoda olan danışanlarıma online görüşmelerle de destek oluyorum. Online süreçte:
- Dijital materyaller ve eğitim içerikleri
- Görüntülü görüşmelerle yüz yüze iletişim
- WhatsApp üzerinden günlük takip ve destek
- Online platform üzerinden ölçüm takibi
Randevu İçin İletişime Geçin
Whatsapp İletişim
Telefon İletişim
❓Sık Sorulan Sorular
Edirne’de diyetisyen ücretleri ne kadar?
Ücretler, seçilen hizmet paketine ve görüşme sıklığına göre değişiklik göstermektedir. Size en uygun seçenekler hakkında detaylı bilgiyi ilk görüşmemizde paylaşıyorum.
Online diyet danışmanlığı sunuyor musunuz?
Evet online diyet danışmanlığı yapıyorum. Düzenli takip ve iletişim sayesinde online programlar da yüz yüze görüşmeler kadar etkili olmaktadır. Teknolojiyi etkin kullanarak danışanlarımla sürekli iletişim halinde oluyoruz.
Beslenme programları ne kadar sürede hazırlanıyor?
İlk görüşmemizde sizi tanıyım, değerlendirmeleriniz yaptıktan hemen sonra diyet listelerinizi beraber oluşturuyoruz. İlk görüşmemizde bana yaklaşık 50-60 dakikanızı, kontrol görüşmelerinde ise 30 dakikanızı ayırmanızı istiyorum.
Hangi sıklıkla görüşüyoruz?
Bu tamamen ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre değişiyor. Genellikle haftalık veya iki haftalık periyotlarla görüşmeler planlıyoruz, ancak özel durumlarda programı kişiselleştiriyoruz.
Acil durumlarda size ulaşabilir miyim?
Evet, danışanlarıma acil durumlar ve soruları için bana ulaşabilecekleri iletişim kanalları sağlıyorum.
📚 Akademik ve Profesyonel Geçmişim
Keşan Anadolu Lisesi’nden mezun olduktan sonra Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü tamamladım. Okan Üniversitesi’nde yüksek lisans eğitimim sırasında beslenme biliminin derinliklerine inme fırsatı buldum.
Kariyerime Abbott firmasında başladım ve bu süreçte İstanbul’daki birçok devlet hastanesinde malnütrisyon taramaları ve enteral beslenme önerileri üzerine çalıştım. Başarılarımdan dolayı Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Geriatri Bölümü’nde konuk diyetisyen olarak görev aldım.
Edirne’ye taşındıktan sonra, buradaki danışanlarıma kapsamlı beslenme danışmanlığı hizmeti vermek üzere Fitklinik Diet & Wellness’ı kurdum. Bugün, kilo yönetiminden hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisine kadar geniş bir yelpazede danışanlarıma hizmet veriyorum.
Amacım, danışanlarıma uygulanabilir, keyifli ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni kazandırmak, onların yaşam kalitelerini yükseltmek ve sağlıklı bir yaşam sürmelerine destek olmak.
Randevu İçin İletişime Geçin
Whatsapp İletişim